Утро начинается с каши
Каша- пища наша. С давних времен каша является одним из самых традиционных блюд русского человека. На Руси ни один день не обходился без свежей каши. Каша – важный источник углеводов, которые дают организму энергию. Каждое утро в детском саду на завтрак дети с удовольствием едят вкусную молочную кашу. Каша всем нравится, так как они вкусные, полезные и сытные Включение различных каш (геркулесовой, гречневой, манной, пшённой, пшеничной) в рацион питания детей помогает насытить организм полезными витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Употребляя кашу с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ. Каша повышает работоспособность и даёт массивный заряд бодрости. Поэтому кушайте кашу, так как она полезна и помогает нам стать сильными, ловкими и здоровыми!