Кисломолочные продукты в рационе ребенка
Здоровое питание детей закладывает фундамент их полноценной жизни. Поэтому важно, чтобы оно было сбалансированно и отвечало требованиям и потребностям самих детей. Ежедневный рацион должен быть подобран таким образом, чтобы помимо жиров, белков и углеводов в него входили продукты с содержанием кальция и железа. Все эти соединения можно найти в кисломолочных продуктах, именно поэтому в меню детского сада присутствуют всевозможные йогурты, творог, ряженка. Регулярное употребление этих продуктов в пищу помогает сформировать у дошкольников крепкие кости и здоровые зубы, улучшает пищеварение и обмен веществ. В детском саду в десятидневном меню также широко используются кисломолочные продукты. Дошкольники с удовольствием едят йогурт, творожную запеканку и суфле, ряженку не только в детском саду, но и дома. Обязательно давайте детям кисломолочные продукты! И будьте здоровы!