Развиваем навыки саморегуляции с педагогами
"Управлять своим настроением" или же "По собственному велению стать бодрым и энергичным в нужный момент" - это не сказки! Всё это возможно при применении техники психической саморегуляции. Неделя осенней психологии продолжается. Сегодня педагоги совместно с педагогом - психологом выполнили релаксационные упражнения и сняли накопившееся напряжение. Ведь профессия педагога – одна из тех, где синдром эмоционального выгорания достаточно распространенное явление. Создавая для детей условия эмоционального комфорта, заботясь об их здоровье, развитии и безопасности, они буквально «сгорают» на работе, чаще всего забывая о своих эмоциях, которые «тлеют» и со временем постепенно превращаются в «пламя». Подробности здесь