Каша-хорошее начало дня
Мы все знаем с детства, что каша является неотъемлемой частью нашего организма. Особенно она полезна и питательна по утрам. Не секрет, что каша - весьма здоровый продукт для детишек, т.к она готовится из злаков, поэтому должна входить в ежедневное меню ребенка. Каждое утро детей начинается с вкусной и полезной каши. Ведь за день ребёнок тратит много энергии, поэтому ему нужно зарядиться с самого утра. Каша считается лучшей утренней едой. Она является не только источником углеводов и растительных белков, но и содержит в себе много минеральных витаминов. Каша манная полезна для желудка, рисовая каша даёт силы, овсянку называют кашей красоты, а гречневую кашу можно назвать одним из лидеров по витаминному составу. Дети средней группы любят все виды каш, знают их названия. Также воспитанники знают, что каши способствуют укреплению иммунитета, обеспечивают организм необходимыми микроэлементами для формирования костной и мышечной тканей. Поэтому с удовольствием ее кушают, хотят быть здоровыми и крепкими.