Фитбол-занятие "Волшебный мяч"
В детском саду в рамках муниципального проекта "Первый шаг в фитнес класс" прошло занятие «Волшебный мяч» с яркими прыгучими фитболами. Фитбол – это специальный мяч, который используется для выполнения физических упражнений. Что конкретно дают занятия на фитболе?
1. Правильную осанку.
2. Упражнения на фитболе задействуют все группы мышц. Повышается тонус мышц и их сила.
3. Натренированный вестибулярный аппарат и хорошую координацию движений.
4. Гибкость.
5. Хорошее настроение: заниматься с большим ярким мячом очень весело и интересно.
На занятиях ребята получают и пользу, и яркие эмоции