Омлет в рационе питания детей
Питание дошкольника должно быть разнообразным, полезным и вкусным. Важно, чтобы дети получали все необходимые питательные вещества для здорового роста и развития. Значимым продуктом в питании являются яйца, из которых можно приготовить омлет. Омлет – очень полезное блюдо и является отличным источником энергии для ребенка. В составе омлета есть немало ценных питательных веществ. Белки из омлета хорошо усваиваются и дают детскому организму весь спектр аминокислот. Витамин А для здоровья кожи и лучшего зрения, витамин Д для поддержки здоровья костей. Кроме того, омлет богат калием, железом, медью и фосфором. О всей пользе омлета рассказала педагог детям младшей группы, и на полдник малыши с удовольствием отведали вкусный омлет, приготовленный заботливыми руками поваров.