Час фитнеса по фитбол-аэробике
В рамках реализации проекта «Первый шаг в фитнес класс» прошло совместное занятие для педагогов и детей — «Час фитнеса по фитбол-аэробике». В начале встречи педагоги познакомились с теоретическими основами: была представлена презентация, посвящённая особенностям и пользе фитбол-аэробики. После теоретической части все участники с удовольствием приступили к практической части. дети и взрослые выполняли комплексы упражнений на фитболах. Занятие прошло в дружеской и позитивной атмосфере, зарядило всех участников энергией и хорошим настроением.